Menjaga kesehatan bukanlah hal yang sulit jika dilakukan secara konsisten. Bahkan, perubahan kecil dalam rutinitas harian bisa memberikan dampak besar dalam jangka panjang. Konsep “Sehat Satu” mengajak kita untuk fokus pada satu kebiasaan sehat setiap hari sebagai solusi praktis menuju gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang. Dengan memilih satu langkah sehat yang dapat dilakukan […]
Kesehatan adalah hak dasar setiap individu dan menjadi faktor penting dalam menentukan kualitas hidup. Namun, kesehatan tidak hanya tentang tubuh yang sehat, tetapi juga kesejahteraan mental, emosional, dan sosial. Konsep Sehat Satu mengusung prinsip kesehatan yang holistik, yaitu menjaga keseimbangan di semua aspek kehidupan untuk mencapai kualitas hidup yang optimal. Dalam konsep ini, kesehatan fisik, […]