Dalam dunia yang penuh dengan informasi kesehatan, tips diet, dan anjuran gaya hidup yang sering kali membingungkan, mudah bagi seseorang untuk merasa kewalahan. Banyak orang merasa harus melakukan semuanya sekaligus demi hidup sehat: makan bersih, olahraga setiap hari, meditasi, tidur cukup, dan masih banyak lagi. Namun, pendekatan seperti ini justru bisa membuat kita menyerah sebelum […]
Kesehatan adalah hak dasar setiap individu dan menjadi faktor penting dalam menentukan kualitas hidup. Namun, kesehatan tidak hanya tentang tubuh yang sehat, tetapi juga kesejahteraan mental, emosional, dan sosial. Konsep Sehat Satu mengusung prinsip kesehatan yang holistik, yaitu menjaga keseimbangan di semua aspek kehidupan untuk mencapai kualitas hidup yang optimal. Dalam konsep ini, kesehatan fisik, […]